{"id":224,"date":"2021-12-03T20:23:51","date_gmt":"2021-12-03T20:23:51","guid":{"rendered":"https:\/\/lavule.com\/?p=224"},"modified":"2021-12-03T20:23:51","modified_gmt":"2021-12-03T20:23:51","slug":"augenringe-eisenmangel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavule.com\/it\/anelli-oculari-carenza-di-ferro\/","title":{"rendered":"Cerchi sotto gli Occhi con carenza di ferro"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-augenringe-bei-eisenmangel\"><strong>Cerchi sotto gli Occhi con carenza di ferro<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Naturalmente, tutti hanno le occhiaie di tanto in tanto. A volte non si \u00e8 dormito a sufficienza, a volte lo stress della vita quotidiana \u00e8 eccessivo o si \u00e8 fatta una serie di notti di festa selvaggia. Ci possono essere <a href=\"https:\/\/lavule.com\/it\/anelli-per-gli-occhi-scuri\/\">occhiaie<\/a> diventare rapidamente un problema estetico di breve durata.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma chi ne soffre in modo permanente e va in giro ogni giorno con le ombre scure sotto gli occhi dovrebbe urgentemente far controllare le proprie scorte di ferro con un esame del sangue da parte del medico. La carenza di ferro \u00e8 una delle cause pi\u00f9 comuni di problemi permanenti di occhiaie. E bisogna porvi rimedio al pi\u00f9 presto se si tiene alla propria salute generale. Qui spieghiamo quali sono le altre cause di carenza di ferro.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-eisenmangel-augenringe-verursacht\"><strong>Perch\u00e9 la carenza di ferro causa le occhiaie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ma cosa c'entra la carenza di ferro con le occhiaie? Il ferro \u00e8 un componente importante del pigmento rosso del sangue, l'emoglobina. Trasporta l'ossigeno nel sangue. Una grave carenza di ferro porta a una carenza di ossigeno nel sangue, che non solo causa stanchezza cronica, affaticamento, mancanza di concentrazione e malumore, ma anche antiestetiche ombre sotto gli occhi che fanno apparire stanchi e non proprio in salute. Il motivo \u00e8 che la mancanza di ossigeno rende il sangue pi\u00f9 scuro, il che significa che i vasi sanguigni brillano attraverso la pelle sottile sotto gli occhi. Per inciso, anche una carenza dell'oligoelemento zinco pu\u00f2 portare alla comparsa di occhiaie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-du-ber-eisen-wissen-solltest\"><strong>Cosa c'\u00e8 da sapere sul ferro<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ma la carenza di ferro non \u00e8 solo causa di antiestetiche occhiaie<\/strong>. Inoltre, porta con s\u00e9 alcuni altri sintomi: rende costantemente svogliati e causa problemi ad addormentarsi nonostante la stanchezza costante. E la mancanza di sonno provoca le antiestetiche occhiaie. Tra l'altro, la carenza di ferro pu\u00f2 anche essere il motivo per cui non si perde peso nonostante l'esercizio fisico e le diete, perch\u00e9 in questo stato di carenza il metabolismo immagazzina tutto ci\u00f2 di cui ha bisogno per sopravvivere, compreso il grasso indesiderato. Tra l'altro, le donne sono particolarmente colpite dalla carenza di ferro. Qui spieghiamo perch\u00e9 una quantit\u00e0 sufficiente di ferro \u00e8 cos\u00ec importante per l'organismo:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Il ferro vi rende belli:<\/strong> I segni di una carenza di ferro sono, oltre alle ben note occhiaie, unghie fragili, capelli spenti e talvolta anche perdita di capelli. Inoltre, gli angoli della bocca sono screpolati, la pelle \u00e8 secca e si ha un aspetto malsano e pallido. Una carenza di ferro non \u00e8 quindi positiva per la bellezza e deve essere eliminata al pi\u00f9 presto per il bene della salute e della bellezza.&nbsp;<\/li><li><strong>Il ferro spinge l'umore:<\/strong> Ma ha anche una grande influenza sullo stato mentale. Perch\u00e9 la stanchezza e la svogliatezza costanti di una carenza di ferro spesso portano a stati depressivi e a un'infelicit\u00e0 generale. Quindi, prima di dubitare di voi stessi e magari di ricorrere agli antidepressivi, controllate cosa dice il contenuto di ferro nel vostro sangue. Perch\u00e9 se avete abbastanza ferro nel sangue, siete immediatamente pi\u00f9 equilibrati e pi\u00f9 felici!<\/li><li><strong>Il ferro aumenta la libido: <\/strong>Uno studio ha rilevato che la carenza di ferro porta persino alla svogliatezza a letto. A proposito: le donne con un forte sanguinamento mestruale sono particolarmente spesso colpite da una carenza, perch\u00e9 una volta al mese perdono molto sangue e quindi anche ferro, che non pu\u00f2 essere riassorbito cos\u00ec rapidamente. Se si ha abbastanza ferro nel corpo, automaticamente si ha pi\u00f9 voglia di fare sesso!&nbsp;<\/li><li><strong>Il ferro rende potenti:<\/strong> Se una carenza di ferro non viene trattata per troppo tempo, a lungo andare pu\u00f2 portare all'anemia. Se la produzione di pigmento rosso \u00e8 limitata, anche i globuli rossi sono troppo pochi. Il corpo passa immediatamente alla modalit\u00e0 economica e si occupa dei processi vitali. Le prestazioni in altre attivit\u00e0, come lo sport, sono notevolmente ridotte.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-so-erkennst-du-eisenmangel\"><strong>Come riconoscere la carenza di ferro<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ma come si fa a sapere che si pu\u00f2 soffrire di carenza di ferro? Ponetevi queste domande! Se la risposta \u00e8 \"s\u00ec\" a pi\u00f9 di tre di queste domande, \u00e8 opportuno rivolgersi a un medico e sottoporsi a un esame del sangue per sicurezza.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Le vostre unghie sono fragili o con lunghe scanalature?<\/li><li>Soffrite di perdita di capelli?<\/li><li>Avete gli angoli della bocca strappati?<\/li><li>Avete difficolt\u00e0 a concentrarvi?<\/li><li>Vi sentite spesso esausti e svogliati?<\/li><li>Sentite il bisogno di muovere le gambe la sera o la notte perch\u00e9 le sentite stranamente pesanti?<\/li><li>Non hai voglia di fare sesso ultimamente?<\/li><li>Avete la sensazione che non stia accadendo nulla nella vostra formazione?<\/li><li>Ha spesso respiro affannoso o palpitazioni durante l'attivit\u00e0 fisica?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welche-lebensmittel-beinhalten-viel-eisen\"><strong>Quali alimenti contengono molto ferro?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Per prevenire la carenza di ferro, bisogna assicurarsi di mangiare bene, in modo da avere sempre le scorte piene. I seguenti alimenti contengono molti di questi importanti oligoelementi:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Spinaci<\/li><li>Noci<\/li><li>Semi di zucca<\/li><li>Farina d'avena<\/li><li>Pane integrale<\/li><li>Tofu<\/li><li>Prezzemolo<\/li><li>Legumi<\/li><li>Bistecca e carne rossa<\/li><li>Sanguinaccio<\/li><li><a href=\"https:\/\/lavule.com\/it\/anelli-occhi-causa-fegato\/\">Fegato<\/a><\/li><li>Cozze<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cattive notizie per i vegani: in linea di principio, il nostro corpo pu\u00f2 assorbire meglio il ferro dai prodotti animali. Una volta che \u00e8 presente una carenza di ferro, ci vogliono diverse settimane o addirittura mesi prima che i valori tornino nella zona verde, anche con un elevato apporto di ferro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kapsel-oder-infusion-gegen-eisenmangel\"><strong>Capsula o infusione contro la carenza di ferro?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>In caso di carenza lieve o moderata, si consiglia di assumere le capsule in aggiunta a una dieta equilibrata. Tuttavia, \u00e8 importante utilizzare prodotti di alta qualit\u00e0 che rilascino il ferro nell'intestino. Sarebbe totalmente inutile nello stomaco. Quindi \u00e8 meglio non lesinare e optare per prodotti pi\u00f9 costosi. Attenzione: potrebbero verificarsi effetti collaterali spiacevoli come nausea, diarrea o costipazione! L'assorbimento del ferro attraverso le capsule pu\u00f2 essere inibito anche da alcuni alimenti come i latticini o il t\u00e8 nero. \u00c8 quindi opportuno evitarle durante l'assunzione delle capsule. Consiglio professionale: la vitamina C, invece, ne aumenta l'assorbimento! In caso di grave carenza di ferro, \u00e8 necessario recarsi subito dal medico per le infusioni. Funzionano in modo rapido ed efficiente perch\u00e9 il ferro viene assorbito direttamente nel sangue senza essere perso. Di per s\u00e9 non \u00e8 pericoloso, ma in casi molto rari pu\u00f2 provocare reazioni allergiche. \u00c8 meglio consultare il medico a questo proposito.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lavule-bietet-schnelle-hilfe-bei-augenringen\"><strong>Lavule offre un aiuto rapido per le occhiaie!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Se attualmente soffrite di problemi acuti di occhiaie, vi consigliamo di trattarle con la nostra efficacissima crema per occhiaie Lavule. Pu\u00f2 aiutare a eliminare le ombre scure sotto gli occhi il pi\u00f9 rapidamente possibile. Il prodotto \u00e8 appositamente formulato per gestire in modo rapido ed efficace le occhiaie e le linee sottili del contorno occhi. Lavule contiene molto ialurone, preziosi estratti di erbe, vitamine e minerali. Grazie a questa combinazione altamente efficace di principi attivi, l'effetto Botox istantaneo si manifesta entro 24 ore dalla prima applicazione. <\/p>\n\n\n\n<p>In 7 giorni, le occhiaie sono gi\u00e0 un ricordo del passato perch\u00e9 le borse sono efficacemente ridotte. Lavule previene anche la comparsa di nuove rughe intorno agli occhi. Per ottenere un effetto ottimale contro le occhiaie, si consiglia di applicare Lavule sul contorno occhi due volte al giorno, al mattino e alla sera, massaggiando delicatamente con la punta delle dita.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-faqs\"><strong>Domande frequenti<\/strong><\/h2>\n\n\n\t\t<section\t\thelp class=\"sc_fs_faq sc_card\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<h3>La carenza di liquidi, insieme alla carenza di ferro, \u00e8 anche un fattore scatenante delle occhiaie?<\/h3>\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>Assolutamente! Ecco perch\u00e9, oltre a una dieta equilibrata, bisogna assicurarsi di bere tre litri d'acqua al giorno.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section\t\thelp class=\"sc_fs_faq sc_card\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<h3>Oltre alla carenza di ferro, le occhiaie possono indicare anche malattie gravi?<\/h3>\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>Purtroppo s\u00ec. A volte, ad esempio, la causa \u00e8 una malattia del fegato. Anche problemi alla tiroide, alla cistifellea o ai reni possono causare occhiaie. In caso di dubbio, rivolgetevi al vostro medico di famiglia.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section\t\thelp class=\"sc_fs_faq sc_card\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<h3>Esistono anche rimedi casalinghi per le occhiaie?<\/h3>\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"sc_fs_faq__content\">\n\t\t\t\t\n\n<p>Per combattere le occhiaie consigliamo la nostra efficacissima crema Lavule. Ma a volte l'acqua fredda pu\u00f2 essere un rimedio rapido: Immergere i dischetti struccanti in acqua ghiacciata e poi metterli sugli occhi. L'effetto rinfrescante riduce il gonfiore intorno agli occhi.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\n<script type=\"application\/ld+json\">{\n    \"@context\": \"https:\\\/\\\/schema.org\",\n    \"@type\": \"FAQPage\",\n    \"mainEntity\": [\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Ist Fl\\u00fcssigkeitsmangel neben Eisenmangel auch ein Ausl\\u00f6ser f\\u00fcr Augenringe?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Auf jeden Fall! 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Besprich dich im Zweifel mit deinem Hausarzt.<\\\/p>\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Gibt es auch Hausmittel gegen Augenringe?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"<p>Wir empfehlen unsere hochwirksame Lavule Augenringe Creme im Kampf gegen Augenringe. Aber manchmal kann auch einfach kaltes Wasser schnelle Abhilfe schaffen: Tauche Abschminkpads in eiskaltes Wasser und platziere sie dann auf deinen Augen. Die K\\u00fchlung f\\u00fchrt zu einer Abschwellung der Augenpartie.<\\\/p>\"\n            }\n        }\n    ]\n}<\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cerchi scuri sotto gli occhi dovuti a carenza di ferro Certo, tutti abbiamo delle occhiaie sotto gli occhi di tanto in tanto. 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